シンプルな習慣は、50 歳以降の腹部脂肪を減らし、血圧を安定させるのに役立ちます
Hoàng Khôi (theo healthshots) |
以下の習慣を維持することは、50 歳以降の体重管理や腹部脂肪の減少に役立つだけでなく、血圧の安定や寿命の延長にも役立ちます。
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苦いものを食べるだけでお腹の脂肪を減らす
Kiều Vũ (Theo WHO & NIH) |
お腹の脂肪を減らすことは常に懸念事項であり、さまざまな方法で行われています。ほとんどの人が自宅で行うことを期待していない簡単な方法があります。
