血糖値をコントロールするために食べるときにピンクのグアバと白いグアバを比較してください
Linh Đan - Hà Lê (Theo eatingwell) |
ピンクのグアバと白いグアバはどちらも優れていますが、血糖値が高い人は血糖値をコントロールするために適切な種類を選択する必要があります。
関連ニュース
血糖値の上昇を気にせずにデザートを作るための材料
|
血糖値をコントロールするということは、デザートをやめるということではありません。一部の材料は、甘い料理を糖尿病患者にとってより健康的なものにします。
グエン・ティ・オアンはSEAゲームズ陸上競技金メダル15個の記録に並んだ
|
3 000m障害物克服決勝での勝利は、グエン・ティ・オアンがSEA Games陸上競技の金メダル15個の記録を更新するのに役立ちました。
高血糖を心配せずに甘い果物を毎週食べましょう
Linh Đan - Hà Lê (Theo Times of India) |
すべての甘い果物が血糖値を上昇させるわけではありません。天然の糖分を含み、GI値が低く、適度に食べれば糖尿病患者にとって非常に良い果物があります。
血糖値の上昇を気にせずにデザートを作るための材料
Linh Đan - Hà Lê (Theo Very Well Health) |
血糖値をコントロールするということは、デザートをやめるということではありません。一部の材料は、甘い料理を糖尿病患者にとってより健康的なものにします。
ご飯を先に食べて野菜を後から食べたので血糖値が急上昇
Linh Đan - Hà Lê |
野菜を食べる前にご飯を食べると血糖値が急激に上昇します。野菜、ご飯の順に食べる順番を変えるだけで血糖値が安定します。
