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    食事の前に無糖のパイナップルジュースを飲むと、内臓脂肪の減少をサポートするのに役立ちます。グラフィック写真:フオン・ソン

    パイナップルと次の簡単な方法を組み合わせると、内臓脂肪を効果的に減らすことができます。

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    内臓脂肪は「静かで危険な」脂肪であり、多くの代謝性疾患に関連しています。

    生姜とレモンを組み合わせると、内臓脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。グラフィック写真:フオン・ソン

    生姜と次の3つの簡単な方法を組み合わせることで内臓脂肪を減らす

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    食事と運動に加えて、生姜などのいくつかの天然成分は、正しく使用すれば内臓脂肪のコントロールプロセスをサポートできます。

    チアシードは内臓脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。写真:トゥイ・ズオン

    チアシードを使った内臓脂肪減少法

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    内臓脂肪は、腹腔の奥深くに蓄積し、肝臓、膵臓、腸などの臓器を囲む脂肪の一種です。

    ホーチミン市の小さな路地全体に汚染された排水が溢れ、住民は長期にわたる汚染の中で生活しています。写真:ミン・タム

    ホーチミン市の路地裏に溢れる排水、住民は長期にわたる汚染の中で生活

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    ホーチミン市 - 住民は、アンフー・ドン区の狭い路地に汚染された排水が溢れ出し、悪臭を放ち、数ヶ月間未処理のまま汚染を引き起こしていると訴えています。

    ファム・ティ・タイン・チャ党中央委員会書記、副首相は、給与改革案の報告を含む、内務省に重点的かつ緊急の任務を割り当てました。写真:トゥ・ザン

    内務省が給与改革案を報告する期限

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    内務省は綿密な準備を行い、ロードマップに従って給与改革を実施するための具体的な計画を提案し、3月30日に副首相に報告します。

    ベトインバンクはホアルーカップ決勝でVTVビンディエンロンアンと対戦。写真:ベトナムバレーボール

    VTVビンディエンロンアン対ベトインバンクバレーボール、ホアルーカップ決勝で生中継

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    VTVビンディエンロンアン対ベトインバンクの2026年ホアルーカップバレーボール大会決勝戦の生中継は、本日(3月23日)午後4時00分に行われます。

    タオ・クアン2026特別版が間もなく放送開始、人民芸術家スアン・バック、コン・リーは出演せず

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    タオ・クアン2026が間もなく復活し、人民芸術家クオック・カイン、人民芸術家トゥ・ロン、功労芸術家チー・チュン、功労芸術家クアン・タン、芸術家ヴァン・ズンなど、おなじみのアーティストが集結します。

    チン・ティ・ミン・タイン省党委員会常務副書記、クアンニン省人民評議会議長が、グエン・ズイ・ズン上級大佐(省党委員会内政委員会副委員長)に決定書を授与し、花束を贈って祝福しました。写真:マイン・チュオン

    クアンニン省警察副署長が省党委員会内政委員会の副委員長に就任

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    クアンニン - 3月23日午前、クアンニン省党委員会常務委員会は、省党委員会内政委員会の幹部人事に関する決定を発表する会議を開催しました。

    Uống nước ép dứa không đường trước bữa ăn giúp hỗ trợ giảm mỡ nội tạng. Ảnh đồ hoạ: Hương Sơn

    パイナップルと次の簡単な方法を組み合わせると、内臓脂肪を効果的に減らすことができます。

    NGUYỄN LY |

    内臓脂肪は「静かで危険な」脂肪であり、多くの代謝性疾患に関連しています。

    Gừng khi kết hợp với chanh giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả. Ảnh đồ hoạ: Hương Sơn

    生姜と次の3つの簡単な方法を組み合わせることで内臓脂肪を減らす

    HƯƠNG SƠN |

    食事と運動に加えて、生姜などのいくつかの天然成分は、正しく使用すれば内臓脂肪のコントロールプロセスをサポートできます。

    Hạt chia giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả. Ảnh: Thùy Dương

    チアシードを使った内臓脂肪減少法

    NGUYỄN LY |

    内臓脂肪は、腹腔の奥深くに蓄積し、肝臓、膵臓、腸などの臓器を囲む脂肪の一種です。