よく眠るために緑豆を正しく食べる NGUYỄN LY (T/H) | 08/12/2025 10:00 緑豆はおなじみの食品ですが、マグネシウム、ビタミンB群、葉酸が含まれているため、リラックスをサポートし、質の高い睡眠を改善する可能性があります。NGUYỄN LY (T/H)#グリーンビーン#よく眠る