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体内の鉄分吸収を高める4種類の野菜

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鉄は、血液の生成と酸素の輸送に関与する必須微量栄養素です。以下は、体に吸収しやすい鉄分が豊富な野菜のいくつかです。

足を温めないと免疫システムが弱まる可能性があります。

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足を適切に温めないと、免疫システムが弱まり、呼吸器疾患の発症を助長する可能性があります。

定期的な缶詰食品の摂取による害

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缶詰は便利な選択肢ですが、体に害を与えないようにたくさん消費すべきではありません。

医師が夜更かし、風邪を引くと7番目の神経麻痺を引き起こす可能性があると警告

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夜更かしして入浴し、急に寒くなったときに暖かく保たない習慣は、多くの人に第7脳神経麻痺のリスクに直面させます。

ホットニュースサイゴン:ホーチミン市がホーチミン市の7区画の金地を競売にかける準備

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サイゴンホットニュース 11 月 27 日: ホーチミン市、ホーチミン市の黄金の土地 7 区画を競売に準備中。ホーチミン市は大規模なインセンティブを打ち出し、テト前の購入を促進します。

アグリバンク、BIDV、ベトコムバンク、ベトインバンクの金利最新情報 25 月 27 日

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ラオドン新聞の記者の調査によると、アグリバンク、BIDV、ベトインバンク、ベトコムバンクの金利表は、25年11月27日に年率1.6〜4.9%付近で表示されました。

洪水による数十億ドンの損害後、カインホア企業は急いで生産を回復

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カインホア発 - 歴史的な洪水の後、多くの企業が数百億ドンを失い、生産の回復を急いでおり、労働者は生活の安定に努めている。

ハノイは役人、公務員、公務員の基本給の0.8倍の追加収入を支出している

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2026年から、ハノイは公務員、職員の基本給基金の0.8倍に相当する追加収入を支出します。

タイニン省で7人乗り自動車の運転手が交通警察車に突っ込むクリップを検証

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Tay Ninh - タイニン警察は、7人乗り自動車を運転していた運転手が、検査停止を要求された際に逃走、特殊車両の衝突行為を行ったことを確認しています。

大学は入学基準を締め付け、受験生は復習戦略を調整

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多くの学校が入学選考基準を廃止または徐々に削減しており、生徒が受動的にならないように、追加の予防策を講じる必要があります。

省レベルの人民委員会における職位別に公務員を配置する割合と割合の提案

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内務省は、各省人民委員会における公務員の昇進率と職位別に配置される割合に関する新しい規定を提案し、人員の標準化を支援しています...

台風15号コトは依然として最強の時間帯にあり、竜巻レベル15、今後の進路予測

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気象機関によると、台風15号コトは今後24時間、レベル12、レベル15の勢力を維持し、その後弱まり、移動方向を変更する傾向があります。

ヘッドホン運転手は二重の違反、運転免許証を提示せず、アルコール濃度も

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ドンタップ - 交通警察は、レッカー車の運転手がアルコール濃度に違反し、検査時に運転免許証を提示しなかったことを発見した。

ファム・テー・ヒエンの村人はクリスマスを迎える準備に忙しい

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TPHCM - 2025年のクリスマスの雰囲気は、Pham The Hien寺院で賑わっています。教会が石の洞窟を建設し、小屋を飾り立てるのに忙しい中です。

オフィスワーカーのための脊椎保護の5つのヒント

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紙の机に長時間座ると、脊椎に損傷を与えやすくなります。医師は、腰痛を軽減し、毎日正しい姿勢を保つための5つの簡単なヒントを提案します。

今日の農産物価格 11月27日:コーヒー価格が再び好転

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今日の農産物価格 11月27日:giacaphe.com取引所では、コーヒーの平均価格は111 300 VND/kgで、前日より500 VND/kg下落しました。

Running Man Viet Namシーズン3で Ninh Duong Lan Ngocに感銘を受けたLien Binh Phat

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俳優のリエン・ビン・ファットが、『ランニングマン ベトナム』シーズン3でチームメイトのニンズオン・ランゴックについて語った。