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2倍の健康上の利点を得るための5つの効果的なウォーキング方法

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ライフスタイルの専門家であるルーク・コウチーニョ氏によると、運動方法を変えると歩行がはるかに効果的になり、わずかな調整で利点が著しく増加します。

電子労働契約プラットフォーム上のデータ更新の原則

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政令337/2025/ND-CP第14条は、電子労働契約プラットフォームで収集、更新、管理されるデータについて規定しています。

卵を定期的に食べると高血圧患者に何が起こるか

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卵は栄養価の高い食品ですが、高血圧の人は、卵を定期的に食べると、利点とリスクの両方をもたらす可能性があります。

カリフラワーを定期的に食べると高血圧の人々に何が起こるか

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定期的に使用すると、カリフラワーは高血圧の人々にいくつかのプラスの効果をもたらす可能性があります。

ホーチミン市のマンションの多くの「巣窟」が緊急に解体されています。

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ホーチミン市 - 市内の多くのマンションは、8月15日までに鉄の檻、「クレーン」を緊急に解体し、2番目の脱出口を開設しています。

住民は急いで家を解体し、ホーチミン市のドイ川の流れが復活するのを待っています

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TPHCM - Phu Dinh phuong の住民は、9月に着工する7兆3000億ドン以上の Doi kenh Bac bo chinh trang du an の nha cua を急いで解体し、用地を引き渡しています。

台風、熱帯低気圧の傾向と8月までの大雨の動向を予測

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気象機関は、今後1ヶ月間の期間に、台風が発生し、我が国の陸地に影響を与える可能性に注意する必要があると予測しています。

女性労働者1人が死亡した重いトラックと電動自転車の事故現場

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TPHCM - 7月24日正午、警察は省道15号線ホー・ヴァン・タン交差点で重いトラックと電動自転車の衝突事故の現場を解決し、1人が死亡しました。

尿酸値を下げるためにコーヒーを使用する際の注意すべきグループ

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コーヒーは尿酸値を下げるのに役立ちますが、次のグループの人に有害になる可能性があります。

身近な果物は、体重を減らし、血糖値を安定させ、消化を改善するのに役立ちます

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見つけやすいだけでなく、緑のバナナには抗酸化炭水化物と食物繊維も含まれており、満腹感を長く保ち、減量と血糖値のバランスを自然にサポートします。

To Lich川の臭いが軽減され、ハノイの人々は通り過ぎるときに息を止めるのをやめました。

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あなたは、あなたは、

ハノイ - かつては死んだ川であり、人々が通過するたびに息を止めることを強制していましたが、リッチ川は最初の前向きな変化をもたらしています。

7月24日の金利:金利上昇、5000万ドン預金で18ヶ月後には最大4500万ドンの高金利

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預金金利 24.7:一部の銀行が金利を引き上げています。預金者は最高金利を享受するためにどの銀行を選ぶべきですか?

真夜中に速度超過運転、ホーチミン市の運転手に1300万ドンの罰金

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Ho Chi Minh City -Suongの交通警察は夜間パトロールを増やし、速度に違反した多くのドライバーを処理しました。

夜に肝臓を解毒するのに役立つ3種類の飲み物

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自宅で簡単にできるいくつかの簡単な飲み物は、定期的に続けると肝臓の解毒プロセスを効果的にサポートできます。

Can Tho橋での事故現場

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ヴィンロン - カントー橋での事故で、運転手1人が死亡、助手席乗員1人が負傷しました。

ホーチミン市のテクノロジー運転手は、電気自動車を充電しながらコーヒーを飲むというモデルに興奮しています。

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ホーチミン市では、「2 in 1」カフェモデルが急速に普及しており、テクノロジー運転手は電気自動車を充電しながら休憩し、生計を立てる旅の中で時間を節約できます。

企業は受注を安定させ、輸出市場を拡大

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ホーチミン市 - ホーチミン市の企業は、繊維、電子などの分野で強みを持つ輸出先導的な役割を果たしています。国際受注量は肯定的な兆候を示しています。