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    暑い季節にぐっすり眠るための4つの小さなヒント

    暑い季節にぐっすり眠るための4つの小さなヒント

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    暑い気候のため、多くの人が寝つきが悪く、ぐっすり眠れません。以下は、暑い季節にぐっすり眠り、睡眠を改善するのに役立ついくつかの簡単なヒントです。

    出産後の腹部の脂肪を効果的に減らしたい場合は、これらの飲み物を避けるべきです。

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    出産後の腹部の脂肪を減らし、体重を効果的にコントロールするために、母親は毎日の飲み物にも注意を払う必要があります。

    イワシやイワシは、カルシウム、タンパク質、オメガ3脂肪酸が豊富で、心臓血管と免疫系の健康をサポートするのに役立ちます。グラフィック写真:フオン・ソン

    天然カルシウムを補給するのに役立つ3種類の軟骨魚

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    多くの人は、魚の肉にのみ注意を払い、体のカルシウムを大幅に補給するのに役立つ魚の骨からの栄養価を無視することがよくあります。

    サフィラ・カンディエンマンションで火災、住民が避難

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    ホーチミン市 - 5月19日午後、サフィラ・カンディエンマンション(ホーチミン市)の7階のアパートで突然火災が発生し、多くの住民がパニックになって逃げ出しました。

    グエン・アイン・トゥアン氏 - 党中央執行委員会委員、ベトナム祖国戦線中央委員会副委員長、ベトナム労働総同盟委員長が会議の開会を宣言。写真:フウ・チャン.

    団員におけるホーチミン主席の学習と実践をますます実質的なものにする

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    グエン・アイン・トゥアン氏 - 党中央執行委員会委員、ベトナム祖国戦線中央委員会副委員長、ベトナム労働総同盟委員長は、新たな状況の背景の要求に先立ち、各レベルの労働組合は、幹部、組合員、労働者のホーチミン主席の学習と実践をますます実質的なものにするために、さらに推進し続ける必要があると提案しました。

    人民芸術家トゥー・ヒエンは、BHメディアが独自のチャンネルを開設し、彼女がお金を払って録音した作品を利用したことに憤慨しました。さらに、観客のコメントに答えるために彼女の名前を偽造しました。写真:訴訟を起こされた時のトゥー・ヒエンチャンネルから撮影

    人民芸術家のトゥー・ヒエンと多くのベトナム人アーティストは、著作権侵害で批判された際に発言しました。

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    人民芸術家のトゥー・ヒエン、歌手のミー・レ、ティエン・ブオン、そしてベトナムのアーティストたちは、自分たちの音楽作品がかつて著作権侵害(著作権侵害の報告)で「叩かれた」ことについて声を上げました。

    4 mẹo nhỏ giúp bạn ngủ ngon trong mùa nắng nóng

    暑い季節にぐっすり眠るための4つの小さなヒント

    MINH CHÂU (T/H) |

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    MINH CHÂU (T/H) |

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    Cá cơm hay cá mòi giàu canxi, protein và axit béo omega-3, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch. Ảnh đồ họa: Hương Sơn

    天然カルシウムを補給するのに役立つ3種類の軟骨魚

    NGUYỄN LY |

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