熟したマンゴーは血糖値が高い人にとって安全な量です HUYỀN TRANG (NGUỒN: healthline) | 22/10/2025 07:30 高血糖や糖尿病の人は、血糖値の上昇を避けるためにマンゴーを食べる量と使用方法を厳密に管理する必要があります。HUYỀN TRANG (NGUỒN: healthline)#マンゴーを食べる