関連ニュース
    バナナは、理解して正しく食べると、腹部の脂肪を減らすのに役立つ果物です。写真:キエウ・ヴー

    非常に身近な果物で腹部の脂肪を減らす

    |

    いくつかの果物で腹部の脂肪を減らすことは、多くの人が学び、適用する知識です。

    緑葉野菜は腹部の脂肪を減らすのに役立つ食品です。イラスト:Thanh Thanh

    タンパク質と食物繊維が豊富な食品が腹部の脂肪をすばやく減らすのに役立つ

    |

    サケ、バナナ、イチゴなど、タンパク質と食物繊維が豊富な食品は、腹部の脂肪をすばやく減らすのに役立ちます。

    ウクライナの首都キエフへのロシアの空爆の結果。写真:Xinhua

    激しい冬の脅威がウクライナを覆う

    |

    ウクライナは深刻な冬のガス不足に直面しており、ロシアがエネルギーインフラへの攻撃を継続すると発表している状況下で、暖房シーズンを短縮せざるを得ません。

    首都ベルリンのドイツ連邦議会(Bundestag)の建物。写真:Xinhua

    ドイツの情報ディレクターがヨーロッパの攻撃の危険性を警告

    |

    ドイツからの新たな警告は、ヨーロッパは脆弱な平和的状況の中でロシアとの紛争のリスクに直面していると述べています。

    予報では、寒気団は10月15日まで北部で雨を降らせるでしょう。写真:グエン・ロン

    寒気により北部で雷雨が止む時期の予測

    |

    気象機関によると、寒気は10月15日まで北部で雨を降り続け、一部地域では120mmを超える大雨となる。

    Cam Lo - Van Ninh高速道路の路面は、溝がはっきりと見え、滑りやすくなっています。写真:Hung Tho

    Cam Lo - La Son高速道路の路面は滑りやすく、溝が長くなっています。

    |

    クアン・トリ - カム・ロー - ラ・ソン高速道路の路面の多くのセクションはわだちが掘られ、滑りやすくなっており、潜在的な交通安全上のリスクを引き起こしています。

    Chuối là loại trái cây có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng nếu hiểu và ăn đúng cách. Ảnh: Kiều Vũ

    非常に身近な果物で腹部の脂肪を減らす

    Kiều Vũ (Theo Eatingwell & WHO) |

    いくつかの果物で腹部の脂肪を減らすことは、多くの人が学び、適用する知識です。

    Đi bộ đúng cách giúp đốt mỡ bụng, tăng cơ hiệu quả

    Đi bộ đúng cách giúp đốt mỡ bụng, tăng cơ hiệu quả

    Bích Phượng |

    Đi bộ là bài tập đơn giản nhưng nếu thực hiện đúng cách, không chỉ giúp đốt cháy mỡ bụng mà còn tăng cường cơ bắp.

    Rau lá xanh là thực phẩm giúp giảm mỡ bụng. Đồ họa: Thanh Thanh

    タンパク質と食物繊維が豊富な食品が腹部の脂肪をすばやく減らすのに役立つ

    Thanh Thanh (T/H) |

    サケ、バナナ、イチゴなど、タンパク質と食物繊維が豊富な食品は、腹部の脂肪をすばやく減らすのに役立ちます。