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    多くの人がまだ正しいと信じている睡眠に関する3つの間違い

    多くの人がまだ正しいと信じている睡眠に関する3つの間違い

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    睡眠は身体的および精神的な健康にとって重要な役割を果たします。しかし、多くの人がまだ正しいと信じている睡眠に関する誤った概念は少なくありません。

    安価ではない果物ですが、正しく使用すれば明らかな睡眠効果があります。

    安価ではない果物ですが、正しく使用すれば明らかな睡眠効果があります。

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    セロトニンと有益な栄養素が豊富であるため、この果物は体をリラックスさせやすくし、就寝時間を短縮し、よりよく眠ることができます。

    これは、ぐっすり眠れるマグネシウムが豊富なフルーツジュースです。写真:キエウ・ヴー

    マグネシウムが豊富な果汁のおかげで、より良い睡眠

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    ぐっすり眠ることは、あらゆる年齢層のニーズであり、特に現代のライフスタイルが不眠症、睡眠障害を一般的にするにつれてそうです。

    1月と2月は依然として主に冬の時期であるため、広範囲にわたって厳しい寒さが続くと予測されています。写真:トー・テー

    冬のピーク時の2ヶ月間の厳しい寒さの予測

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    1月と2月、主に冬の月は、寒気が引き続き平均よりも弱く活動するが、広範囲にわたる厳しい寒波が依然として発生する可能性があると予測されています。

    バクニン省党委員会書記グエン・ホン・タイ。写真:トゥアン・アイン/TTXVN

    バクニン省党委員会書記グエン・ホン・タイ:2030年までにバクニンを中央政府直轄都市にする

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    第14回党全国代表大会の雰囲気の中で、グエン・ホン・タイ同志(党中央執行委員会委員、バクニン省党委員会書記)は、中央および地方の報道機関に対し、バクニンを迅速、持続可能、近代的、豊かなアイデンティティを持つ都市にするために、ビジョン、目標、および主要な方向性についてインタビューに応じました。2030年までに中央政府直轄都市になるよう努めます。

    ホーチミン市の運河堤防の地盤沈下

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    ホーチミン市 - ホーチミン市当局は、長さ50mの運河の堤防沈下事故後、チャンフン区のバディン通りを封鎖しています。

    カムラム - ヴィンハオ高速道路を走行中のトラックの火災。写真:ブイ・サオ

    カムラム - ヴィンハオ高速道路でトラック火災、1km以上の交通渋滞

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    カインホア - カムラム - ヴィンハオ高速道路を走行中のトラックの火災により、この地域の交通渋滞が1km以上に及びました。

    キムクイ公園プロジェクト(ハノイ市ドンアインコミューン)のシミュレーション。写真:プロジェクトオーナー

    ハノイは、25のテーマパークを追加建設するために87兆ドン以上を支出する予定です。

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    ハノイ - 市は、総投資額87兆6450億ドン以上で、2,000ヘクタール以上の広さの25のテーマパークを建設する予定です。

    3 sai lầm về giấc ngủ nhiều người vẫn tin là đúng

    多くの人がまだ正しいと信じている睡眠に関する3つの間違い

    NHÓM PV (T/H) |

    睡眠は身体的および精神的な健康にとって重要な役割を果たします。しかし、多くの人がまだ正しいと信じている睡眠に関する誤った概念は少なくありません。

    Loại quả giá không rẻ nhưng giúp ngủ ngon rõ rệt nếu dùng đúng cách

    安価ではない果物ですが、正しく使用すれば明らかな睡眠効果があります。

    MINH CHÂU (T/H) |

    セロトニンと有益な栄養素が豊富であるため、この果物は体をリラックスさせやすくし、就寝時間を短縮し、よりよく眠ることができます。

    Đây là loại nước quả giàu magie có thể hỗ trợ giấc ngủ ngon. Ảnh: Kiều Vũ

    マグネシウムが豊富な果汁のおかげで、より良い睡眠

    Kiều Vũ (Theo AASM) |

    ぐっすり眠ることは、あらゆる年齢層のニーズであり、特に現代のライフスタイルが不眠症、睡眠障害を一般的にするにつれてそうです。