65歳以上の人は、寿命を延ばすためにウォーキングをするときにこれを覚えておく必要があります。 NHÓM PV (T/H) | 29/12/2025 14:30 ウォーキングは65歳以上の人に適した運動形態ですが、健康に最大限の利益をもたらし、寿命を延ばすために正しい方法で行う必要があります。NHÓM PV (T/H)#運動をします#長寿