テトの時期に睡眠を妨げないための小さなヒント
huyền anh (nguồn: National Sleep Foundation) |
テト(旧正月)期間中、生活が混乱すると睡眠障害を引き起こしやすくなります。以下のいくつかの簡単なヒントは、休暇後の睡眠を改善し、疲労を軽減するのに役立ちます。
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