高尿酸血症の人が冬よりもぐっすり眠るための呼吸法

HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (NGUỒN: Arthritis Foundation) |

以下の簡単な呼吸法とリラックス法は、尿酸値の高い人の体を温め、不快感を軽減し、より良い睡眠をサポートするのに役立ちます。

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