心臓と高血圧に良いカリウムとマグネシウムが豊富な主な食品の提案

| 29/10/2025 - 09:08

高血圧の人が冬に安定した健康を維持するには、減塩、野菜の摂取量の増加、カリウムやマグネシウムを豊富に含む食品の補給が秘訣です。

| 29/10/2025 - 05:00

食物繊維が豊富で塩分の少ない健康的な朝食は、高血圧の人が効果的に血圧をコントロールし、心臓を保護するのに役立ちます。

| 28/10/2025 - 21:00

減塩を適切に行うことで、食事の美味しさを保ちながら血圧をコントロールすることができます。

| 07/11/2025 - 08:27

暴風雨 No.13 カルマエギは人や財産に被害をもたらしました。

| 07/11/2025 - 08:00

スアン・ソンの復帰はベトナムの攻撃陣にさらなる選択肢をもたらしたが、調子を取り戻し将来に向けてさらに準備するにはまだ時間が必要だ。

| 07/11/2025 - 07:20

ダナン - 「現場で 4 つ」の精神を推進し、山岳地帯の人々が洪水や土砂崩れ地域の最前線で救助隊となります。

| 07/11/2025 - 07:00

古い教室から現代の学校に至るまで、ベトドゥック高等学校は、何世代にもわたる優秀な生徒たちの足跡とともに、輝かしい 70 年を経てきました。

| 07/11/2025 - 06:43

暴風雨14号の前身である台風14号フンウォンは猛烈な熱帯低気圧に発達しており、来週東海に入る前に超暴風雨になる可能性がある。