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    トレーニング時間外の活動を維持し、腹部の脂肪を減らすのをサポートします。イラスト:Thanh Thanh

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    50歳以降の腹部の脂肪を安全かつ効果的に減らす方法は、毎日の運動、運動時間外の活動の維持などです。

    内臓脂肪を減らすのに役立つ食品をいくつか補給してください。グラフィック:Ha May

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    一部の物質を適切に摂取すると、内臓脂肪を減らし、脂肪が蓄積しやすい食品を減らすことができます。

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    Duy trì hoạt động ngoài giờ tập luyện hỗ trợ giảm mỡ bụng. Đồ họa: Thanh Thanh

    50歳以降のお腹の脂肪を安全かつ効果的に減らす方法

    Thanh Thanh (T/H) |

    50歳以降の腹部の脂肪を安全かつ効果的に減らす方法は、毎日の運動、運動時間外の活動の維持などです。

    Bổ sung một số thực phẩm giúp giảm mỡ nội tạng. Đồ họa: Hạ Mây

    内臓脂肪を減らすのに良い4種類の食品

    HẠ MÂY (T/H) |

    一部の物質を適切に摂取すると、内臓脂肪を減らし、脂肪が蓄積しやすい食品を減らすことができます。

    3 đồ uống ít calo giúp nuôi dưỡng da và giảm mỡ bụng tự nhiên

    肌を栄養を与え、自然に腹部の脂肪を減らすのに役立つ低カロリー飲料3選

    Cao Thơm (theo healthshots) |

    以下は、カロリーが少なく、栄養価が高く、肌を栄養を与え、ぐっすり眠り、自然に腹部の脂肪を燃焼させるのに役立つ飲み物です。