科学的な睡眠法は寿命を延ばすのに役立ちます

| 30/03/2026 - 07:00

ウォーキングは毎日の良い運動習慣であり、減量や寿命延長など、多くの健康上の利点をもたらします。

| 29/03/2026 - 22:00

睡眠は健康と寿命に直接影響を与え、睡眠が少なすぎたり多すぎたりすると、重篤な病気のリスクが高まります。

| 28/03/2026 - 11:30

疲労を軽減するだけでなく、多くの研究で、適切な昼寝は長期的な健康上の利点をもたらし、寿命を延ばすのに役立つ可能性さえあることが示されています。

| 30/03/2026 - 12:40

エネルギー株グループは、株式市場の大幅な調整の状況の中で、逆転して活況を呈しました。

| 30/03/2026 - 10:40

2500人の海兵隊員と2500人の海兵隊員の追加により、中東の米軍兵士数は通常よりも10万人多くなっています。

| 30/03/2026 - 10:27

ホーチミン市 - グエン・ヴァン・ドゥック氏が2026年から2031年の任期でホーチミン市人民委員会委員長に再選されました。

| 30/03/2026 - 10:06

ハノイ - タインリエット区の工場火災現場で1人が死亡しているのが発見されました。

| 30/03/2026 - 09:54

今日の金価格 3月30日:一斉に下落。国内金価格は1テールあたり120万〜140万ドン下落。