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    早起きして意図的にすることは、人々がモチベーション、規律、そして人生をコントロールする感覚を取り戻すのに役立ちます。グラフィック:ミン・ホアン

    午前4時に起きることは、健康に多くの利点をもたらします。

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    心臓血管科医は、午前4時に早起きすることは健康を改善し、ポジティブな生きるモチベーションを生み出すのに役立つと考えています。

    ダンスは健康に利益をもたらします。グラフィック: Ha May

    起床後50回ジャンプするメリット

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    起床後50回のジャンプを維持すると、体に変化がもたらされます。

    AppleがiOS 26.1.アップデートでアラームをオフにするためのスライド操作を追加。グラフィック:Duong Anh

    AppleがiOS 26.1アップデートでアラームをオフにするスライド操作を追加

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    iOS 26.1アップデートは、ユーザーが誤ってアラームをオフにしないようにするのに役立ちます。

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    Thức dậy sớm và có chủ đích có thể giúp con người lấy lại động lực, kỷ luật và cảm giác làm chủ cuộc sống. Đồ họa: Minh Hoàng

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    Cát Tiên (T/H) |

    心臓血管科医は、午前4時に早起きすることは健康を改善し、ポジティブな生きるモチベーションを生み出すのに役立つと考えています。

    Bật nhảy đem lại lợi ích cho sức khỏe. Đồ họa: Hạ Mây

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    HẠ MÂY (T/H) |

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    Apple thêm thao tác trượt để tắt báo thức trên bản cập nhật iOS 26.1. Đồ họa: Dương Anh

    AppleがiOS 26.1アップデートでアラームをオフにするスライド操作を追加

    QUANG MINH |

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