減量と寿命を維持するために、朝にこれらの習慣を捨ててください。

| 11/03/2026 - 12:00

以下は、1日の3つの食事時間帯であり、過剰なエネルギーが脂肪に変わりやすく、長期間維持すると体重が増加する可能性があります。

| 11/03/2026 - 09:38

多くの人が減量のためにダイエットや運動に励んでいますが、しばらくすると、体重減少が余分な脂肪の減少を意味するものではないことに気づきます。

| 11/03/2026 - 08:52

適切なタイミングで朝食を食べることは、体が血糖値をより良くコントロールし、新しい一日を始めるために必要なエネルギーを補給するのに役立ちます。

| 15/03/2026 - 19:46

ベトナム映画は、文化部門の全体的な発展における先駆的な役割を肯定するとともに、業界に対する多くの世代のアーティストの貢献を認めています。

| 15/03/2026 - 15:33

午後2時15分までに、約61,760,000人の有権者が投票に参加し、80.63%に達しました。そのうち、380のコミューン、区、投票所が投票を完了しました。

| 15/03/2026 - 14:44

選挙に参加したコーチやアスリートは、すべての投票は国の発展に対する責任ある選択であると断言しました。

| 15/03/2026 - 14:32

クアンニン - 3月15日午前、省内の多くの高齢の有権者が、市民の権利と義務を行使するために投票所に姿を現そうとしました。

| 15/03/2026 - 14:15

クアンチ - コンコー特別区は、投票箱を巨大な波を乗り越えて海に運ぶ船を手配し、船上で任務を遂行している有権者が市民権を行使できるようにしました。