「ゴミ」が取り囲むビデオ
クイン・アイン(26歳、ハノイの会社員)は、Tiktokのビデオや短編映画に「泥沼化」しただけで、非常に夜更かしすることがよくあると語りました。
クイン・アインによると、ビデオを見た後、彼女の指はTikTokで無意識にスワイプし、止まることなくビデオからビデオへと移動します。
従業員を教える「総裁」のクリップから、アルゴリズムはすぐに短編映画シリーズ「姑と嫁」につながり、その後、復讐、センセーショナルなドラマの内容に移行しました。
「詳細が多すぎることは承知していますが、このビデオを見終わるたびに自動的に別のビデオに切り替わり、ほとんど抜け出せません。疲れているときはすでに真夜中過ぎです」とクイン・アインは語りました。
マッキンゼー・ヘルス・インスティテュートの報告書によると、上記のような「受動的な閲覧」コンテンツの消費は、精神的な健康の低下に関連する要因の1つです。
今日、Z世代とミレニアル世代は、「ネガティブな渦」に陥りやすく、不安や興奮を引き起こすコンテンツが画面上で最も長く彼らを引き留めると警告されています。
We Are SocialとMeltwaterのデジタル2026ベトナムレポートによると、2025年末までに、ベトナムには約7900万人のソーシャルメディアユーザーがおり、これは人口の77%以上に相当します。平均して、インターネットユーザーは週に約7時間8分間短いビデオを見ています。
さらに注目すべきは、このコンテンツの消費頻度がほぼ継続的に発生していることです。平均して、ユーザーは週に8.83日ソーシャルネットワークにアクセスし、週に4.7日短いビデオを視聴しています。
インターネットユーザーの96.2%がオンラインビデオ視聴に参加し、93.9%が短いビデオにアクセスしています。「ジャンク」コンテンツやネガティブコンテンツは、ベトナムのデジタル空間のほとんどのユーザーがデジタルプラットフォームでアクセスするための広大なルートを持っています。
悪質なコンテンツの嵐
ラオドン新聞が映画レビュー専門チャンネル、または不倫、姑と嫁、恋愛ドラマ、「総裁」モチーフなどのテーマに関連する短編映画コンテンツの制作チャンネルで行った調査によると、ベトナムのYouTube、TikTok、Facebookでは、各エピソードは3分未満ですが、公開後数日で数十万から数百万回の視聴回数を集めることができます。
この魅力は芸術的価値からではなく、人間の「ネガティブな偏見」(Negativity Bias)に基づくアルゴリズムの正確な計算にあります。
TikTokやFacebookなどのプラットフォームのアルゴリズムは、インタラクションを最適化するメカニズムに基づいて動作します。
姑と嫁の対立や、感情的な裏切り、家族関係などの極端なシナリオは、最初の3秒から怒りを刺激するように設計されています。
ソーシャルネットワーク上のアルゴリズムは、どのコンテンツが良いか悪いかを区別しません。プラットフォームは、ユーザーが投稿を見るために立ち止まるかどうかのみを気にします。
Bipartisan Policy Center(BPC)によると、現在のソーシャルネットワークアルゴリズムは、カスタマイズされたコンテンツを継続的に提供することにより、ユーザーのインタラクションを長期間維持するように構築されています。
過激な「恋愛ドラマ」や「姑と嫁」の動画が、3秒以上視聴を中断した人々の掲示板にあふれている原因は、アルゴリズム増幅(Algorithmic Amplification)現象にあります。
BPCの報告書は、人間の心理はポジティブなニュースよりもネガティブでセンセーショナルなニュースに惹かれる傾向があることを示しています。
したがって、ユーザーの行動に基づいて訓練されたアルゴリズムは、論争的、偏った、または憤慨を引き起こすコンテンツを自動的に優先します。なぜなら、それらはコンテンツを簡単に普及させ(バイラル)、ユーザーをより長く引き留めるのに役立つからです。
ドーパミンループ
ネガティブな感情がクライマックスに達し、劇的な報復によって解決されると、脳は大量のドーパミンを放出し、中毒性のあるループを形成します。
視聴者はもはやコンテンツを楽しんでおらず、工業的に制作されたコンテンツを通じて安価な感情を消費しています。
これこそが、視聴者を有害で劇的なコンテンツの短いビデオ中毒の状態に陥らせる要因です。
この問題についてラオドン新聞に答えて、第2専門医のチャン・ミン・クエン医師(第1医科薬科大学病院診療所の精神神経心理学専門医)は、人間の脳にはドーパミン、セロトニンなどの幸福感に関連する神経伝達物質があると分析しました。これは正常な生物学的メカニズムです。
しかし、短いコンテンツを最適化するアルゴリズムを備えたソーシャルネットワークプラットフォームは、このメカニズムを非常に強力に活用しました。
約30秒から1分の短いビデオ、簡潔で集中的なタイトルは、脳にドーパミンの連続的な増加を引き起こし、即座の快感を生み出します。
この現象が何度も繰り返されると、ユーザーは継続的に視聴することに巻き込まれやすく、立ち止まりにくくなります。これは中毒行為を形成するメカニズムと同様です。
実際には、1〜2時間連続して短いビデオを見て、疲れて初めて休憩する人もいます。
トラン・ミン・クエン医師によると、一部のソーシャルメディア中毒者によく見られる兆候は、短い、スリリングなビデオを見ることができない場合...ドーパミンが刺激されない場合、彼らは落ち着かなくなり、不快に感じる可能性があります。しかし、見返すと、より快適に感じます。
このループ自体が、短いコンテンツへの依存のリスクを高めます。
さらに、ソーシャルネットワークのコンテンツ割り当てアルゴリズムには、非常に強力な行動記憶メカニズムもあります。ユーザーが誤っていくつかの否定的なコンテンツを見たり検索したりするだけで、システムは記録し、同様のコンテンツを提案し続けます。
ユーザーが検索し、見れば見るほど、それらのコンテンツはますます多く表示され、彼らは徐々に同じ種類の情報に「包囲」されているような状態に陥ります。
この専門家は、短く、速く、集中したコンテンツのリズムに長期間慣れておくと、集中力と忍耐力が低下する可能性があると強調しています。以前は、人は数十ページの本を読むことができましたが、非常に短いビデオに慣れると、長時間注意を維持することが困難になります。より大きなリスクは、ユーザーがネガティブなコンテンツに長く囲まれている場合、現実世界に対する見方が歪みやすくなることです。
さらに、衝撃的で物議を醸すコンテンツは、脳の報酬システムを強く刺激し、ユーザーが検証せずにコメントや攻撃に飛び込みやすくなります。評価能力が低下すると、ソーシャルネットワークユーザーは情報の混乱に陥りやすくなります。
現在の状況では、ソーシャルネットワークを使用しないことは非常に困難です。
ただし、ユーザーは情報を受け取る際に警戒心を保つ必要があります。インターネットは単なるツールです。プラスまたはマイナスの影響は、各人がどのように使用するかによって異なります。
