実はこうでした。「古い生活の一部を切り取らずに形成される習慣はありません。穏やかに「追加」することはありません。真剣な変化はすべてトレードオフであり、代償は常にあなたが最も好きな場所にあります。」
少なく捨てて多くを欲しがるということはなく、すべてをそのままにして、新しい結果を要求するということはない。
人生はまさにそのように機能する、ただ私たちは見ていないふりをすることが多いだけだ。
あなたはより健康になりたいですか?あなたは自分自身に対する安易さを放棄しなければなりません。あなたはより鋭い心を望んでいますか?あなたは安価な娯楽から離れなければなりません。あなたはキャリアアップを望んでいますか?あなたは不要な楽しみを減らす必要があります。
そして、これがお互いに率直になる必要がある点です。すべての選択肢には費用がかかります。費用を積極的に選択しないと、費用があなたを選びます。運動しない場合は健康で支払います。お金を管理しない場合は心配で支払います。集中力を鍛えない場合は平凡で支払います。
多くの人は、習慣を作ることは自分のスケジュールに追加することだと考えています。授業時間、ジムの時間、目標を追加することです。しかし、人生のスケジュールはすでにいっぱいで、エネルギーはすでに限られています。追加しても減らさなければ、2つの可能性しかありません。諦めるか、疲れ果てるかです。
より現実的な方法は、「私はこれと引き換えに何を捨てるつもりですか?」という不快な質問をすることです。「私は何を望みますか?」ではなく、「私は何を失うことを受け入れますか?」です。
1時間集中したい場合は、1時間分散する必要があります。体をすっきりさせたい場合は、毎晩インスピレーションに従う権利を放棄する必要があります。落ち着きたい場合は、自尊心を傷つけられたときにすぐに反応する習慣を捨てる必要があります。快適なやり取りはありませんが、それは支払うべき代償です。
しかし、変化できる人と変化について永遠に語り続ける人の違いはここにあります。彼らは、自分が好きなものをすべて保持することはできないことを受け入れます。彼らはより重要な部分を保持するために一部を失うことを選択します。彼らが強いからではなく、彼らが自分自身にもっと明確だからです。
ある年齢になると、あなたは人生は言葉ではなく行動によってランク付けされる優先順位の連鎖であることを理解するでしょう。あなたは家族が重要だと言うが、それでも毎晩仕事を家に持ち帰るなら、あなたが本当に優先順位を付けているものは明らかです。あなたは健康が重要だと言うが、4〜5時間長く眠ると、体はあなたのスローガンに従わないでしょう。
人々が習慣で失敗するのは、怠惰だからではありません。彼らが失敗するのは、天秤の両方を望んでいるからです。真実は、誰もが成果を望むと同時に、快適さを維持したいということです。規律を望むと同時に、自由気ままにやりたいのです。しかし、人生はそのように機能するわけではありません。天秤は常に一方に傾いている必要があります。すべてを「バランス」できると無邪気に思わないでください。バランスは紙の上の良い概念です。人生では、優先順位をつけなければなりません。優先順位をつけることは、失うことを受け入れることを意味します。
人生は一連の交換です。あなたが支払うべき価格を積極的に選択するか、またはあなたは他の価格を支払うことを強制されます。それは通常、より高く、あなたが最も準備ができていない時にやってきます。
結局のところ、変化はインスピレーションを与える物語ではありません。それはあなたが何を犠牲にするつもりなのかについての冷酷な選択です。そして、あなたが選択しない場合、人生はあなたを置き換えるでしょう。多くの場合、はるかに高価な方法で。
それでは、あなたは変化し、習慣の変化の代償を受け入れる準備ができていますか?
