2026年ワールドカップは、徐々に個人のスタミナを称える祭典になりつつあります。医学の進歩、改善されたリハビリテーション方法、そしてますます充実した競技パフォーマンスデータのおかげで、選手たちはますます最高レベルでキャリアを伸ばしています。
したがって、一連のレジェンドは、少なくとも今大会で4回目のワールドカップに参加することになります。リオネル・メッシ、クリスティアーノ・ロナウド、ギジェルモ・オチョアは、6回目のワールドカップに参加することで歴史を作ることができます。
アルゼンチンのミッドフィールダー、ロドリゴ・デ・パウロは最近、過去数ヶ月でリオネル・メッシと2倍の仕事をしなければならなかったことを明らかにしました。インテル・マイアミクラブでのトレーニングから数時間後、デ・パウロとメッシは、ワールドカップに参加する前に最高のパフォーマンスを発揮できるように、フィジカルトレーナーとの個人トレーニングのために再会します。
クリスティアーノ・ロナウドは、以前から練習場外での追加トレーニングを支持してきた。ポルトガル人スターは自分の体を完全に理解しており、最高のパフォーマンスを維持するためにトレーニング量を適切に調整している。41歳で、彼は年齢は単なる数字であることを証明している。
今大会に多くのワールドカップに参加した選手が多数参加していることは、現代サッカーにおけるより広範な現象、すなわち選手のスタミナ向上を反映しています。
アルゼンチン代表のフィジカルトレーナーであるルイス・マルティンは、ポッドキャストで次のように語っています。「トレーニングプログラムはますます各選手に個別化されています。各選手は異なっています。私たちはクラブで彼らをフォローし、彼らに関するレポートを要求しています。」
ワールドカップ復帰のベテランリストには、ブラジルの象徴ネイマール、韓国代表キャプテンのソン・フンミン、クロアチアのミッドフィールダーのルカ・モドリッチが含まれています。
彼らの4回目または5回目のワールドカップに注目している他の馴染みのある顔ぶれは、ドイツのゴールキーパー、マヌエル・ノイアー、ベルギーのミッドフィールダー、ケビン・デ・ブライネ、そして記録的な得点者であるロメル・ルカク、アルゼンチンのニコラス・オタメンディ、ウルグアイのフェルナンド・ムスレラ、日本の長友佑都です。
「ワールドカップに4回出場したことは知っていますが、今ほど緊張したことはありません」と長友は、今後の大会への出場の可能性について語る際に認めました。
長友は、日本が2022年カタールワールドカップで敗退した後、代表チームからの引退を検討したことさえあります。しかし、アルゼンチンとフランスの間の劇的な決勝戦は、彼の野心を呼び起こしました。
過去3年半で、長友は、2026年3月のスコットランド戦とイングランド戦で出場停止となる右ハムストリングの負傷を含む、いくつかの体力的な障害に直面してきました。彼は完全に回復し、適切なタイミングでプレーに復帰し、彼がまだ競争するのに十分な能力を持っていることを証明しました。
「トレーニング分野で大きな科学的ブレークスルーがありました。以前は、すべてが経験に基づいていました。私たちは、根拠のある理解ではなく、慣れ親しんだものに基づいてトレーニングを行っています。
栄養と食事は、これまで以上に重要になっています。以前は、運動が最も重要であると言われていました。しかし、今日では、それはすべてのアスリートが体内に摂取するエネルギー源に関連付けられています。
すべてが綿密に計画されています。筋力トレーニングセッション後に必要なカロリー量、回復すべき方法、タンパク質が必要かどうか。特定のトレーニングセッションで筋肉内のグリコーゲンを多く消費した場合、炭水化物の量を増やす必要があることを知っています。
今日、科学がコーチングに非常に多く応用されているのは驚くべきことです。それが、選手が40歳になっても良好なパフォーマンスを維持できる理由です」と、体力コーチのハビエル・バルデカントスはFIFAに、30歳以上の年齢で依然として優れたプレーをしている主力選手の数が増加していることについて語りました。
