鶏の胸肉

鶏卵は最も一般的なタンパク質源の1つであり、食事に追加すると肝機能を高める効果があります。写真:クアン・ミン.

肝機能を高めるのに役立つタンパク質が豊富な4つの食品

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タンパク質が豊富な食事は、肝酵素を減らし、肝細胞の脂肪化を減らし、肝機能を高めるのに役立ちます。以下は、タンパク質が豊富な4つの食品です。

鶏肉よりタンパク質が豊富な8つの選択肢。写真:トゥイ・ズオン

鶏卵よりもタンパク質が豊富な8種類の食品

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鶏肉だけでなく、他の多くの食品もタンパク質が豊富で、食事の多様化を助け、バランスの取れた栄養をサポートし、さまざまな健康目標に適しています。