還流

慢性酸逆流症は、食後の灼熱感や不快感を引き起こす。栄養専門家は、胃を落ち着かせ、健康的な消化をサポートするのに役立つ5つの食品を共有する。イラスト:Ngoc Thuy

慢性酸逆流を軽減するのに役立つ食品と飲料のシリーズ

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正しい食事療法を調整することで、酸逆流を軽減できます。専門家は、胃を回復させ、腸を改善するのに役立つ一連の食品と飲み物を提案しています。

誰もがレモン水を飲むことができるわけではありません。写真:Ha May

ほんの少しだけレモン水を飲むべきではない人々

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レモン水は通常、健康的な飲み物と見なされていますが、すべての人に適しておらず、間違った方法で使用すると有害になる可能性があります。