肝臓浄化

夜更かしが多い人のための体の浄化と肝臓と腎臓のケアの秘訣

夜更かしが多い人のための体の浄化と肝臓と腎臓のケアの秘訣

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頻繁な夜更かしは肝臓や腎臓を弱体化させやすくなります。いくつかの簡単なハーブ水は、体を浄化し、疲労を軽減し、健康を守るのに役立ちます。

ブドウ、特に赤ブドウと紫ブドウは、適切に食べると肝臓を浄化する上でプラスの効果があると考えられています。写真:キエウ・ヴー

肝臓を浄化するためのブドウの食べ方

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肝臓に良い果物の中で、リンゴ、特に赤リンゴと紫リンゴは、多くの研究で肝臓浄化にプラスの効果があることが証明されています。

ローストした黒豆は、肝臓を浄化するのに役立つ飲み物です。写真：Quang Minh.

肝臓を浄化するのに役立つ朝の飲み物

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朝に生物活性物質が豊富な飲み物は、肝酵素を刺激し、肝臓浄化を強化することができます。