力

プランクは、40歳以降の体の強さを明らかにする簡単なテストです。グラフィック:Thanh Thanh

40歳以降の体の強さを明らかにする2つの簡単なテスト

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40歳以降の体の強さを明らかにする2つの簡単なテストには、プランクと推進力が含まれます。

Pham Minh Chinh首相がQuang Tri省党委員会常務委員会と会談。写真:Cong Sang

首相:クアンチ省は内なる力で発展する必要がある

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ファム・ミン・チン首相は、クアンチー省が内なる力、大きな思考力、断固たる行動、重点分野への集中力で発展することを要求しました。

50歳の人に良い筋力トレーニングのいくつか。グラフィック:Ha May

50歳の健康維持のための5つの筋力トレーニング

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50歳の人は、体力を増強し、健康を維持するためにいくつかのエクササイズを行うことができます。