血中脂質異常症

ローストまたはグリルすると、豚バラ肉に含まれる脂肪の量が排出されるため、血中脂質異常症のリスクが軽減されます。写真: キエウ・ヴ

豚バラ肉を食べても血中脂質異常症のリスクは増加しない

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豚バラ肉には脂肪、特に飽和脂肪が多く含まれています。したがって、間違った食事をすると、肥満、脂質異常症、心血管疾患のリスクが高まる可能性があります。

ニンニクには血中脂肪を減らす働きがありますが、食べれば食べるほど血中脂肪が減るというわけではありません。写真: キエウ・ヴ

ニンニクをたくさん食べると血中脂肪が減るという真実

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ニンニクをたくさん食べて血中脂肪を減らすことは、多くの人が考えていることです。