野菜と果物

60歳以降の人は、関節を改善するためにいくつかの種類の野菜を補給する必要があります。グラフィック:Ha May

60歳以降の人の関節を改善する7種類の野菜

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60歳を過ぎると、コラーゲン貯蔵量が減少し、軟骨の摩耗、腱の弾力性の喪失、神経膜の薄化につながり、関節痛を引き起こします。