オレンジ

オレンジの正しい使い方は腎臓結石を軽減するのに役立ちます。写真:キエウ・ヴー

馴染みのある、安価な果物は、腎臓結石のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

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腎臓結石は、尿中のミネラルが結晶化して尿路結石を形成するときに発生します。

カムは食物繊維が豊富なため、主婦が食事に取り入れるべき果物の1つです。写真:キエウ・ヴー

果物が毎日食べるべき食物繊維源である理由

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果物は、必須ビタミンとミネラルを提供するだけでなく、豊富な天然繊維源でもあり、健康に多くの利点をもたらします。