血圧を安定させる

抱きしめることで血圧が安定し、ストレスが軽減され、睡眠が深くなります。グラフィック: フエン・トラン

睡眠中に抱きしめることでストレスが軽減され、血圧が安定し、質の良い睡眠が得られます。

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愛する人の腕の中で眠ることは、安心感をもたらすだけでなく、ストレスを軽減し、血圧を調整し、自然に睡眠の質を向上させるのにも役立ちます。