免疫

冬に免疫力を高める紫色の食品

冬に免疫力を高める紫色の食品

|

紫色の食品は、免疫細胞を保護し、炎症を軽減し、腸の健康をサポートするのに役立つ強力な抗酸化物質であるアントシアニンが豊富に含まれています。

子供に屋外に行くように勧めることは、健康と感情を改善するのに役立ちます。写真:トゥアン・ダット

子供を屋外で遊ばせ、健康で幸せに成長させるように励ます

|

子供が画面の前で時間を費やしすぎると、疲れやすく、柔軟性が低下します。子供を屋外に連れて行くことは、健康と感情を改善するのに役立ちます。