蓮の種

健康に対する大根のいくつかの利点を教えます

健康に対する大根のいくつかの利点を教えます

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リンゴは栄養価が高いだけでなく、健康にも多くの利点をもたらします。

蓮の種子は、肝臓と腎臓の機能をサポートするオリエンタル医学の貴重な薬草でした。グラフィック写真：Huong Son

肝臓と腎臓の機能をサポートする蓮の種を使った3つの料理

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リンゴは古くから漢方薬として知られており、精神を落ち着かせ、体を栄養補給し、肝臓と腎臓の活動をサポートするのに役立ちます。

蓮の種を正しく使う3つの方法で簡単に腎臓を解毒。イラスト:フエン・チャン

腎臓を浄化し、深い睡眠をとらせ、疲労を軽減するのに役立つ蓮の葉の3つの使い方

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以下は、腎臓と全体的な健康をケアするために効果的な蓮の葉を使用する3つの方法です。

菓子パンや砂糖焼き菓子よりも健康的な軽食。写真:トゥイ・ズオン

ティータイムの5つの軽食は、菓子パンや砂糖焼きパンよりも健康に良い

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午後のティータイムは、必ずしも菓子パンや砂糖焼き菓子である必要はありません。多くの健康的な、簡単に作れる軽食は、美味しく、健康に良いように置き換えることができます。