ストレス軽減

毎日ヨガに時間を費やすことは、主婦がストレスを解消するのに役立ちます。イラスト:トゥイ・ズオン

主婦がストレスを迅速かつ効果的に軽減する5つの方法

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主婦は、忙しい仕事の前にストレスを軽減し、休息時間が少ないために、次の5つの方法を参照できます。

ストレスは人生で避けられない一部です。グラフィック:Cat Tien

年齢に応じたストレス管理方法と健康で幸せに生きるための秘訣

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年齢とストレスの関連性を正しく理解することは、すべての人が精神的な健康をより効果的に保護するために適切な対処法を選択するのに役立ちます。

生 bi xanh は調理が非常に簡単で、温かい料理であり、天然の尿酸をサポートする効果があります。写真:クアン・ミン.

夏に欠かせない、尿酸値を自然に下げるのに役立つ料理

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蒸し暑い夏の日には、多くの研究で尿酸値を自然に下げる能力があることが認められているおなじみの料理は、緑のリンゴです。