キュウリ

キュウリの水、ズッキーニはより繊維です。写真：Thuy Duong

Bi ngoiとマグロ、どちらが食物繊維と水分が豊富ですか

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キュウリとマカオの両方が水分、食物繊維、ビタミンが豊富です。しかし、どちらが健康に良く、毎日の食事に適していますか?

マグロは水分を維持し、尿路経由の毒素排出を促進するのに役立ち、腎臓に非常に有益です。写真:Huong Son

人気のある果物の腎臓を良くする驚くべき効果

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マグロは一般的な果物ですが、腎臓を効果的に補う効果があるとは誰も思っていませんでした。

腎臓を毎日解毒するのに役立つ冷たい水。写真:タイ・アイン

腎臓を効果的に解毒するのに役立つ冷たい水

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以下の水は体を浄化する能力があり、特に腎臓が毎日の毒素排出負担を軽減するのに役立ちます。

体を効果的に水分補給するのに役立つ果物。写真:トゥイ・ズオン

浄水よりも効果的に水を補給するのに役立つ9種類の果物

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多くの新鮮な果物は、暑い季節に体に必要な多くの栄養素とともに、効果的に水分補給に役立ちます。