ビートルート

リンゴジュースは、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれているため、長い間スーパーフードと見なされてきました。写真:トゥイ・ズオン

空腹時にレモンジュースを飲む、栄養専門家が利点と欠点を指摘

|

リンゴジュースは血圧を下げ、血行を改善し、持久力を向上させるのに役立ちますが、空腹時に飲むと消化器系にリスクをもたらす可能性があります。

トウモロコシジュース、大豆、健康のための黄金の栄養の組み合わせ。写真:トゥイ・ズオン

リンゴジュースとチアシードを組み合わせる際の驚くべき利点

|

リンゴジュースと大豆を組み合わせたジュースは、栄養価が高いだけでなく、心血管、消化、体重管理、血糖コントロールを効果的にサポートします。

肌をピンク色で滑らかにするのに役立つ根菜セラムの作り方

|

根菜セラムは、老化防止と保湿に役立つだけでなく、自然にピンク色で輝く肌をもたらします。

日本の大豆は血圧をコントロールするのに役立ちます。写真:Thanh Thanh

高血圧の場合は毎週食べるべき食品

|

高血圧の場合は、バナナ、日本大豆など、毎週食べるべき食品がいくつかあります。