ケール

ケールには、多くのビタミンC、ビタミンKが含まれています...肝臓と腎臓を効果的に解毒するのに役立ちます。グラフィック写真：Huong Son

肝臓と腎臓の解毒をサポートする野菜

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Cai xoanは、ビタミンC、ベータカロテン、ビタミンK、カリウム、食物繊維が豊富で、肝臓と腎臓の効果的な解毒をサポートする野菜です。

間違った方法で食べると肝酵素を高める可能性のある野菜。写真:タイ・アン

間違った方法で食べると肝酵素を高める可能性のある野菜の警告

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健康そうに見える一部の野菜は、過剰に摂取したり、間違った方法で調理したりすると、肝酵素を高める可能性があります。

シェービングと一緒に肌を美しく。グラフィック:Huong Giang

シェービングと一緒に簡単な肌を美しくする方法

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フェイスパウダーは、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の豊富な含有量のおかげで、肌を美しくするための素晴らしい材料です。