ニンジン

ニンニクは、正しく使用すれば血圧を下げるのに役立つ天然食品です。写真:Ha Anh

血圧を下げるためのニンニクの食べ方をご紹介します

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ニンニクは、一般的な、調理しやすい食品であるだけでなく、栄養価が高く、特に血圧を下げるのを助けるのに役立ちます。

食品からビタミンB6を補給することは、腎機能を高める簡単な方法です。イラスト:フエン・チャン

腎臓の解毒プロセスに最適なビタミンB6が豊富な食品の提案

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以下は、腎臓のより効果的な機能を助けるために食事に追加すべきビタミンB6が豊富な8つの食品です。