腹脂肪

甘いものや炭酸飲料をたくさん食べると、内臓脂肪が容易に蓄積されます。写真:Nguyen Ly

腹部肥満と内臓脂肪の蓄積を引き起こす5つの陰湿な習慣

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内臓脂肪は、腹部の奥深くに位置し、肝臓、膵臓、腸などの臓器を覆う危険な脂肪です。

砂糖と精製された炭水化物を過剰に摂取すると、内臓脂肪が蓄積します。写真:Huong Son

腹部肥満と内臓脂肪の蓄積を引き起こす5つの陰湿な習慣

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専門家によると、多くの人が無害に見える習慣を通して内臓脂肪を誤って蓄積しています。