過体重、肥満の人によく見られる睡眠障害

Hoàng Khôi (Bệnh viện đa khoa Tâm Anh) |

太りすぎや肥満は睡眠障害のリスクを高め、患者は深い眠りにつくのが難しくなり、疲れやすくなり、長期的な健康に影響を与えます。

1. 睡眠時無呼吸

太りすぎや肥満の人は、気道狭窄を起こしやすく、大きな扁桃腺が圧迫して10秒以上の呼吸停止または呼吸減少を引き起こす可能性があります。患者はびっくりしたり、息切れしたり、睡眠を妨げたりする可能性があります。重症の場合は、減量または手術が必要です。さらに、脳が呼吸を制御する信号を送信しないため、体重が急速に増加したときに中枢性睡眠時無呼吸症候群が発生する可能性があります。

2. 肥満による換気の低下

患者が十分に速く深く呼吸しない状態は、酸素供給が不足し、血液中のCO2が増加します。その結果、心不全、足のむくみ、疲労、睡眠時無呼吸症候群のリスク増加、さらには呼吸不全などがあります。

3. いびき

通常、気道閉塞が原因です。いびきは大きく、途切れ途切れで、睡眠中の窒息感を伴うことがあります。

4. 足の不安定症候群

慢性的な運動障害であり、足に不快感を与え、患者に継続的な動きを強いる。症状には、かゆみ、痛み、アリが這うような感覚があり、通常は夜間に悪化する。過体重、肥満、および鉄欠乏症、糖尿病、静脈不全、または薬の副作用などの要因のリスクが高まる。

Hoàng Khôi (Bệnh viện đa khoa Tâm Anh)
関連ニュース

よく眠りたいなら寝室に持っていてはいけない5つのもの

|

寝室にある無害だと思われる一部のアイテムは、毎晩の深い睡眠と休息の質を静かに破壊します。

効果的で安全な寝室ゴキブリ駆除の5つの方法でぐっすり眠れる

|

正しいゴキブリ駆除は、寝室を清潔にし、昆虫を減らし、睡眠の質を効果的に改善するのに役立ちます。

首や肩の痛みのある人が適用すべき2つの睡眠姿勢

|

寝るときに正しい姿勢を選ぶことは、頸椎への圧力を軽減し、首と肩の筋肉をリラックスさせ、痛みを抱えている人の睡眠の質を改善するのに役立ちます。

セカンドハウスへの累進課税の提案、同等化を避ける必要がある

|

投機を抑制するために、2軒目の未使用住宅に累進課税を課す提案は、多くの関心を集めています。

5月に発生する可能性のある台風、低気圧、広範囲にわたる雨の予測

|

5月には、東シナ海で台風/熱帯低気圧が発生する可能性は低いと予測されています。広範囲にわたる雨が降り、北部地方に集中する危険性があります。

観光客からの苦情を受けて、10万ドンでアイスクリームを売る人と協力する

|

カインホア - 警察と関係機関は、観光客からの苦情に関連して、屋台のアイスクリーム販売者を事情聴取のために呼び出した。

よく眠りたいなら寝室に持っていてはいけない5つのもの

NHÓM PV |

寝室にある無害だと思われる一部のアイテムは、毎晩の深い睡眠と休息の質を静かに破壊します。

効果的で安全な寝室ゴキブリ駆除の5つの方法でぐっすり眠れる

Trà My |

正しいゴキブリ駆除は、寝室を清潔にし、昆虫を減らし、睡眠の質を効果的に改善するのに役立ちます。

首や肩の痛みのある人が適用すべき2つの睡眠姿勢

Hoàng Khôi - An Phương (Bệnh viện đa khoa Hà Nội) |

寝るときに正しい姿勢を選ぶことは、頸椎への圧力を軽減し、首と肩の筋肉をリラックスさせ、痛みを抱えている人の睡眠の質を改善するのに役立ちます。