SPARSH病院(インド、ジャランダー)の腎臓および腎臓移植のシニアカウンセラーであるアルン・クマールN博士によると、肥満は単なる通常の脂肪の蓄積ではありません。それは体内の一連の変化を引き起こし、時間の経過とともに心臓と血管に直接的な損傷を与えます。
体が大量のタンパク質を代謝すると、腎臓がろ過して除去するために懸命に働く酸が生成されます。このプロセスは、尿中のカルシウムと尿酸の量を増やし、同時に、結石の形成を防ぐのに役立つ天然物質であるクエン酸塩の濃度を低下させます。
グプタ博士は、腹部の脂肪(または内臓脂肪とも呼ばれます)は臓器を囲んでおり、皮下脂肪よりもはるかに危険であると強調しました。世界保健機関(WHO)も、肥満は複雑な慢性疾患であり、2型糖尿病、心臓病、癌につながる「玄関口」であると特定しています。
過剰な体重は心臓に大きな圧力をかけます。その場合、心臓はより多くの血液を送り出し、より高い強度で活動して、体に十分な酸素を供給し、血管内の増加した圧力を処理する必要があります。時間の経過とともに、この過負荷は心筋を弱めます。
Lancet誌の研究によると、肥満は心臓病の直接の原因です。血糖値とコレステロール値が正常な人でも、過体重は心不全や脳卒中のリスクを高めます。肥満は、他の危険因子をより危険にする基盤として機能します。
腹部脂肪は、強力な代謝活性を持ち、有害な化学物質を放出し、インスリン抵抗性を高め、高血圧を引き起こすため、特に危険です。これは、外見はそれほど太っていませんが、お腹周りが大きい人が依然として高いリスクに直面している理由を説明しています。肥満は、高血圧、2型糖尿病、高コレステロールおよびトリグリセリド、複雑な代謝症候群などの一連の問題を伴うことがよくあります。
多くの人々は、通常の検査指標で「健康的な代謝肥満」の状態を維持できますが、欧州心臓ジャーナルによると、この状態は持続可能ではありません。これらの人々は、通常の体重の人々よりも心臓病のリスクが28%高くなっています。注意すべき早期警告サインには、息切れ、胸の不快感、持久力の低下、疲労、脚の腫れなどがあります。
米国心臓協会(JAHA)のジャーナルによると、軽い減量は心臓への負担を軽減し、全身の炎症を軽減し、インスリンの利用を改善し、動脈の硬さを軽減するのに役立ちます。腎臓と心臓を保護するために、毎日2〜3リットルの水を飲み続け、動物性タンパク質と加工食品を制限し、植物性タンパク質を増やし、クエン酸塩を多く含む柑橘系の果物を補給する必要があります。
