効果的で安全な寝室ゴキブリ駆除の5つの方法でぐっすり眠れる

    Trà My |

    正しいゴキブリ駆除は、寝室を清潔にし、昆虫を減らし、睡眠の質を効果的に改善するのに役立ちます。

    Trà My
    関連ニュース
    青バナナまたはちょうど熟したバナナを選ぶことは、糖尿病患者が血糖値を安定させながら果物を楽しめる秘訣です。写真:タイン・タイン

    高血糖を恐れる人のためのバナナの4つの食べ方

    |

    バナナは栄養価が高いですが、間違った方法で食べると血糖値を上昇させやすいです。専門家からの4つの秘訣を発見して、バナナを食べながら血糖値を安定させるお手伝いをしましょう。

    10月14日の断食法は、ホルモンに影響を与えることなく中年の女性が体重を減らすための適切な方法です.

    40歳以降の女性のための断続的な絶食の秘訣

    |

    14/10法による断続的な断食は、ホルモンに影響を与えることなく中年女性が体重を減らすための適切な方法の1つです。

    明日28日夕方から北部で雨を降らせる寒気の予報。写真:トー・テー

    北部で雷雨を引き起こす新たな寒気団の到来時期の予測

    |

    気象機関によると、寒気の影響で、4月28日の夕方から北部地方は雨に変わり、局地的に大雨になる可能性があると予測されています。

    クアンガイ - ホアイニョン高速道路のクアンガイ区間。写真:ドン・ザン

    クアンガイ-ホアイニョン高速道路は4月29日から運行開始、料金徴収なし

    |

    全長88kmのクアンガイ-ホアイニョン高速道路は、2026年4月29日午前11時30分から開通しますが、料金は徴収していません。

    クイニョンビーチ(ザライ省)で戦時戦車の残骸が浮上しているのが発見された現場。写真:ホアイ・フオン

    クイニョンビーチに浮上した戦時戦車の残骸が発見された現場

    |

    ザライ - 4月29日、省軍事司令部はクイニョンビーチに浮上した戦車の残骸を回収する予定です。発見現場は保護区域に指定されています。

    Lựa chọn chuối xanh hoặc vừa chín tới là bí quyết giúp người bệnh tiểu đường thưởng thức trái cây mà vẫn giữ mức đường huyết ổn định. Ảnh: Thanh Thanh

    高血糖を恐れる人のためのバナナの4つの食べ方

    Trà My |

    バナナは栄養価が高いですが、間違った方法で食べると血糖値を上昇させやすいです。専門家からの4つの秘訣を発見して、バナナを食べながら血糖値を安定させるお手伝いをしましょう。

    Như vậy, nếu Nghị định tăng lương hưu 8% có hiệu lực từ 1.7.2026 thì Nghị định 75/2024/NĐ-CP tăng lương hưu trước đó sẽ hết hiệu lực. Ảnh: Hải Nguyễn.

    Nghị định 75 tăng lương hưu sẽ hết hiệu lực từ 1.7.2026 đúng không?

    Phương Minh |

    Bạn đọc hỏi: Nghị định số 75/2024/NĐ-CP sẽ hết hiệu lực từ ngày 1.7.2026 khi có Nghị định mới về lương hưu thay thế đúng không?

    Nhịn ăn theo phương pháp 14/10 là cách phù hợp để phụ nữ trung niên giảm cân mà không làm ảnh hưởng đến hormone.

    40歳以降の女性のための断続的な絶食の秘訣

    HÂN NGHIÊN (THEO EAT THIS, NOT THAT) |

    14/10法による断続的な断食は、ホルモンに影響を与えることなく中年女性が体重を減らすための適切な方法の1つです。