大都市での大気汚染はますます深刻化しており、空を曇らせるだけでなく、日々人々の健康を蝕んでいます。肺に加えて、心臓も、私たちが呼吸するとき、粉塵と有毒ガスで満たされた空気にひどく損傷を受ける臓器であることは、ほとんど誰も想像していません。
医学研究によると、超薄型粒子は肺に深く浸透し、その後血液に侵入して血管炎や心血管機能障害を引き起こす可能性があります。世界保健機関(WHO)は、大気汚染が世界で毎年約400万人の早期死亡の原因であると推定しており、その大部分は心血管疾患に関連しています。
Zynova Shalby病院の心臓血管科医であるアビラシュ・ミシュラ博士は、「汚染された空気に長時間さらされると、血清が増加し、血栓の形成を促進します。これが心臓発作や脳卒中につながる根本原因です。さらに、汚染は動脈硬化を引き起こし、血管を狭く硬くします。」と警告しています。
見逃すべきではない警告サイン
多くの人は、胸痛、心臓発作、めまい、呼吸困難などの症状が現れたときに油断しがちで、それは一時的な疲労に過ぎないと考えています。しかし、専門家によると、これは心臓が空気質の悪さによる圧力にさらされている兆候である可能性があります。
「高血圧、糖尿病、肥満などの基礎疾患を持つ人はさらに注意が必要です。しかし、健康な若い人でさえ、汚染の多い日に胸が重く、明らかに疲労を感じることがあります」とミシュラ博士は述べています。
心血管リスクを特定するのに役立つ検査
経過観察と早期予防のために、医師は汚染地域住民に定期的な心臓血管検査を受けることを推奨しています。いくつかの重要な検査には、心拍数障害を検出するための心電図(ECG)、ポンプ機能を評価するための心臓超音波検査、コレステロールをコントロールするための血中脂肪検査、定期的な血圧測定、および炎症、心臓発作のリスクに直接関連する要因を検出するためのhs-CRP検査が含まれます。
「脂質指数と血圧が適切に管理されれば、心血管合併症のリスクを大幅に軽減できます」とミシュラ博士は強調しました。
一日や二日で大気質が改善しない状況では、誰もが積極的に自己防衛する必要があります。専門家は、重度の汚染日には外出を制限することを推奨しています。外出を余儀なくされる場合は、基準を満たすマスクを着用する必要があります。空気清浄機で室内の空気を清潔に保ち、汚染指数が上昇するとドアを閉めます。
それに加えて、自宅で運動したり、血液循環を良くするために十分な水を飲んだり、定期健康診断を受けたりすることは、シンプルなことですが、心血管に長期的な利益をもたらします。
この記事の情報は参考程度であり、診断や医学的治療のものではありません。正確で自分の健康状態に適したアドバイスを得るために、医師と直接話し合う必要があります。
