生姜、吐き気を抑える伝統的な薬
伝統医学および多くの現代研究において、生姜は吐き気を和らげる効果的な自然療法の1つと見なされています。生姜の主成分はジンゲロールとショガオールであり、抗炎症作用と嘔吐作用があります。
KIDZメディカルサービス(米国)の消化器専門医であるアニルドゥ・セティア博士は、「生姜は、列車酔い、妊娠中のつわり、化学療法または手術後の吐き気など、さまざまな原因による吐き気を軽減するのに役立つ可能性があります」と断言しました。
多くの観光客は、飛行機や長距離自動車で移動中に生姜ビールを飲むことを依然として選択しています。しかし、専門家は、生姜ビールを飲むことは、生姜を食べるか飲むかとはまったく異なると指摘しています。
すべての生姜ビールが効果があるわけではありません
米国ハーリーメンタルクリニックの内科専門家兼創設者であるズン・チン医師によると、「すべての市販の生姜ビールには十分な量の生姜が含まれているわけではありません。一部の製品は人工香料のみを使用しているか、生姜をほとんど含んでいません。」
これは、吐き気の軽減効果が実際の成分に大きく依存していることを意味します。製品に実用的な生姜のみが含まれている場合、医学的利点はほとんどなく、ユーザーが感じている吐き気の軽減効果は単なる偽薬効果である可能性があります。
さらに、生姜ビールは通常炭酸であり、炭酸化プロセスは快適な感覚を生み出すのに役立つ可能性があります。セティヤによると、炭酸化は胃の神経を刺激し、不快感を軽減するのに役立ちます。しかし、彼は警告しています。「コップやソーダなどの他の炭酸飲料を乱用しないでください。それらは砂糖とカフェインが含まれており、吐き気を悪化させる可能性があります。」
生姜ビールと比較して、Ginger beerは、熟成および発酵された生姜水であり、通常、より濃厚な風味と生姜の含有量が多く、吐き気を軽減するのに役立つ可能性があります。ただし、製品もブランドによって異なるため、消費者は購入する前にラベルを注意深く読む必要があります。
生姜の最も効果的な使い方
専門家は皆、生姜、生姜茶、または生姜錠剤が依然として最も安全で効果的な補給方法であることに同意しています。これらのタイプの利点は、ユーザーが量を簡単に管理できることですが、生姜ビールなどの工業製品では、実際の生姜含有量を特定することが困難であることです。
セッティは、「吐き気を軽減したい場合は、砂糖が少なく、カフェインがなく、アルコールフリーの生姜ソースを優先してください。生姜ビールは、主な解決策ではなく、追加の選択肢としてのみ見なされるべきです」と強調しました。
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