アンビン病院泌尿器科部長のチャン・クオック・フォン修士・医師によると、炭酸飲料が腎臓に与える影響は、主に肥満、インスリン抵抗性、糖尿病、高血圧、尿酸値上昇、代謝障害のリスクを高めることによって間接的に起こります。これらはすべて慢性腎臓病に関連する要因です。
一部の種類のソフトドリンクには、フルクトース、カフェイン、ナトリウム、またはリン酸塩も多く含まれています。腎臓結石のリスクがある人にとって、砂糖入り飲料をたくさん飲むことは、水道水の代わりになり、体内に入る水分量が不足し、結石形成のリスクを高める可能性があります。
飲み物の名前だけに基づいて影響の程度を評価することはできません。フォン医師によると、影響は糖分量、食事量、使用頻度、および付随する成分に依存します。
大きなミルクティー1杯には、ソフトドリンク1缶よりも多くの砂糖とエネルギーが含まれている可能性があります。一方、コーラなどの一部の炭酸飲料には、カフェインとリン酸が含まれている可能性があります。フルーツティー、砂糖入りコーヒー、エナジードリンク、ボトル入りジュースも、炭酸飲料ではないにもかかわらず、多くの砂糖が含まれている可能性があります。
腎臓に損傷を与えると特定された週あたりのソフトドリンクの缶数に関する具体的な閾値はまだありません。ただし、毎日ソフトドリンクを飲むことは、制限すべき習慣と見なされています。
人々は、毎日の水分補給源として真水を使用しないでください。代わりに、水道水、無糖ミネラルウォーター、または無糖飲料を優先する必要があります。
レモン、オレンジ、キュウリ、ミントで水に風味を加えることができますが、砂糖を多く加えるべきではありません。
特に、心不全、進行性腎臓病、または体液量を制限しなければならない人は、医師の指示に従う必要があり、「できるだけ多くの水を飲む」という機械的な原則を適用しないでください。
