多くの人が、自宅で測定された血圧が常に正常レベルであるにもかかわらず、病院に行くたびに異常に高くなることに不安を感じています。
この現象は珍しくなく、「白いシャツの高血圧」という名前で医学的に記録されており、診察時の不安に関連する一時的な高血圧の一種です。
インドのパレルにあるグレネアグルス病院の院長兼心臓専門医であるラフル・グプタ博士によると、白衣の高血圧は非常に一般的です。
グプタ氏は、病院環境に入るときの緊張感や緊張感、検査結果を待つときの緊張感、または医師との面会は、短期間で血圧を上昇させる可能性があると述べました。
急いで診療所に行ったり、階段を上ったり、睡眠不足になったり、コーヒーを飲んだり、血圧測定中に話したりすることさえ、結果を歪める可能性があります。
ムンバイセントラルにあるウォークハルト病院のインターベンション心臓専門医であるパリン・サンゴイ博士も同様の意見で、血圧指数を正しく理解することが非常に重要であると強調しました。
実際に高血圧が検出および制御されない場合、時間の経過とともに心臓、腎臓、脳、目に静かに損傷を与える可能性があります。
ただし、白いシャツの高血圧を区別できない場合、患者は不必要な治療を受ける必要がある場合があります。
白衣の高血圧を引き起こすメカニズムは何ですか?
ラフル・グプタ博士は、家では、馴染み深く快適な場所で、体は通常リラックス状態にあるため、血圧は実際の状態をより正確に反映していると述べています。
白いシャツの高血圧は必ずしも危険ではありませんが、軽視すべきではありません。なぜなら、一部の人々は将来、真の高血圧に発展する可能性があるからです。
サンゴイ博士はまた、検査結果への不安、以前の治療の悪い記憶、または単に病院環境への疎外感は、ストレス反応を引き起こし、診療所で測定されたときの異常な高血圧指数につながる可能性があると指摘しました。
患者は誤診を避けるために何をすべきですか?
医師は、信頼できるデジタル測定器を使用して、自宅で定期的に血圧を監視することを推奨しています。
測定する前に、少なくとも5分間静かに座り、快適な姿勢を保ち、毎日同じ時間に測定する必要があります。測定する前に、少なくとも30分間、お茶、コーヒー、喫煙、運動、または精神的なストレスを避けてください。
自宅で血圧値を記録し、医師と共有することで、心臓血管の健康状態をより正確に評価するのに役立ちます。
場合によっては、医師は白いシャツの高血圧と実際の高血圧を明確に区別するために、24時間の血圧モニタリングを指示する場合があります。
それに加えて、ストレスを管理し、定期的な身体活動を維持し、薄食をとり、十分な睡眠を取り、カフェインを制限することも、血圧の安定に役立ちます。
専門家は、患者は診療所で一時的に高血圧になったときに、勝手に薬を服用すべきではないと強調しています。
治療は、不必要な薬の使用を避けるために、包括的な評価に基づいて、医師の指示に従う必要があります。
(この記事は参考用であり、専門的なアドバイスに取って代わるものではない。疑問がある場合は、常に医師や医療専門家に相談してください)。
