Viet quat:腎臓の酸化ストレスと炎症を軽減するのに役立つ強力な抗酸化物質であるアントシアニンを多く含んでいます。2025年の研究によると、Viet quat抽出物は、年齢による腎機能障害を制限し、腎臓の構造と機能を維持するのに役立ちます。低カリウム含有量も、Viet quatを腎臓病患者にとって安全な選択肢にしています。
Nam viet quat:尿路感染症を予防する能力で有名です。腎臓を間接的に損傷する原因です。2023年のJAMAの分析によると、この果物のジュースと錠剤はUTIのリスクを大幅に軽減し、それによって腎臓への負担を軽減するのに役立ちます。
梨:食物繊維、ビタミンC、抗炎症物質が豊富で、コレステロールを下げるのに役立ち、解毒と腎臓保護をサポートします。カリウム含有量が少ないため、梨は腎に優しい食事に適しています。
赤いブドウ:フラボノイドとレセプタールが含まれており、腎臓の炎症を軽減し、腎臓の脱水症状を防ぎ、糖尿病や高血圧などの慢性疾患から体を保護するのに役立ちます。同時に、赤いブドウは心血管系をサポートします。心血管系は腎臓の健康にとって重要な要素です。
ローズ:ポリフェノール、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、炎症を軽減し、血行を促進し、心血管の健康を改善し、慢性的な損傷から腎臓を保護するのに役立ちます。
これらの果物を毎日の食事に追加すると、機能を強化し、炎症を軽減し、自然に腎臓を保護するのに役立ち、長期的な健康維持に貢献します。
