Cai thaoは、毎日の食事に欠かせない野菜です。炒めたり、炒めたり、スープを食べたりすることで調理できます。どんな形であれ、栄養価が高くなります。 cai thaoを定期的に食べることは、腸の蠕動運動を促進し、消化を助け、胃機能を強化し、体内のコレステロールを減らすのに役立ちます。
食品であるだけでなく、 cai thao は薬用効果もあります。甘味があり、涼しい味で、この野菜は胃を栄養補給し、味を増進し、解毒し、喉を潤し、利尿し、 nhuan trang、解熱し、解毒するのに役立ちます。そのおかげで、栄養価が高く、病気の予防と予防、代謝の改善と体の浄化をサポートする食品と見なされています。
ただし、 cai thao は少し han な性質があるため、消化器系が弱い人やお腹が冷えやすい人は食べすぎないようにする必要があります。体を温め、利尿、解毒、または肝臓や腎臓をサポートしたい場合は、この野菜を適切なレベルで食事に追加できます。
Cai thaoはビタミンC、食物繊維、ミネラルも非常に豊富で、抵抗力を高め、肌を美しくし、心血管をサポートするのに役立ちます。 Cai thaoは、入手しやすく、清涼感があり、多くの年齢層に適した民間薬と見なされています。
