腎臓は、血液を浄化し、体内の水分と電解質を調節する上で重要な役割を果たします。腎臓に良い食品を補給することは、機能を維持し、関連する病状を予防するために不可欠です。一部の根菜は一般的ではありませんが、腎臓を効果的に補う効果があるため、Journal of Ethnopharmacologyによると、多くの人が関心を持っています。
1。
効果:これは中国の伝統医学における貴重な根菜であり、「腎臓を補う医薬品」と呼ばれています。馬の木は、活力を高め、腎機能を改善し、免疫力を高めるのに役立ちます。
メカニズム:根の成分は、新しい細胞の生成を刺激し、抗酸化作用があり、毒素の排出をサポートし、腎臓を損傷から保護するのに役立ちます。
2. 他の腎臓を助ける根菜
赤いリンゴ:天然の窒素を多く含んでおり、血行を改善し、腎機能を高めるのに役立ちます。
コショウ、脂肪:食物繊維とミネラルが豊富で、消化器系と腎臓が廃棄物をろ過するのを助けます。
注意してください
ハーブを薬として使用する前に、伝統医学の専門家または医師に相談する必要があります。
バランスの取れた、緑黄色野菜が豊富な食事と組み合わせて、腎臓を最大限にサポートするために十分な水分を摂取してください。
過剰に使用したり、間違った方法で組み合わせたりすると、副作用を引き起こす可能性があります。
