インドのベンガルールにあるアスター・ホワイトフィールド病院の顧問眼科医であるバーヴィア・レディ博士によると、ドライアイは一般的な症状であり、目が十分な量の涙を生成しないか、涙の蒸発が速すぎて角膜が適切に潤滑されない場合に発生します。その結果、目が乾燥したり、ヒリヒリしたり、ヒリヒリしたり、かすみたり、光に対して敏感になったりします。この状態を治療せずに放置すると、角膜の損傷、感染症、または視力への長期的な影響を引き起こす可能性があります。
大気汚染と目の健康
バーヴィア・レディ博士によると、空気中の煙、塵、化学物質がドライアイの主な原因だという。微細な粉塵、有毒ガス、オゾンは涙膜を不安定にし、涙の蒸発を増加させ、水分保持力を低下させる可能性があります。汚染された空気に長期間さらされると、目の油腺にも影響があり、ドライアイがより深刻になる可能性があります。
認識の症状
ドライアイの一般的な兆候は次のとおりです。
目の不快感、刺痛、灼熱感、かゆみ。
視界がかすみ、特に画面を読んだり使用したりするときに起こります。
赤い目、光に敏感。
目やにが出る感じ、または異常に頻繁に涙が流れる。
コンタクトレンズ装用時の痛みや不快感。
お手入れ方法と予防方法
リスクを軽減し、ドライアイを改善するためのいくつかの対策:
大気汚染がひどいときは外出を制限するか、保護メガネを使用してください。
タバコの煙やその他の煙源への曝露を避けてください。
特に乾燥した季節には、家の中で加湿器を使用してください。
きれいな水で目を洗い、目を落ち着かせるために温かいパッチを使用してください。
パソコンや携帯電話を使用するときは、定期的に目を休めましょう。
オメガ3と目に必須の栄養素を豊富に含む食品を補給してください。
いつ医者に診てもらうべきですか？
潤滑点眼薬を使用しても症状が続く場合、または改善しない場合は、眼科専門医の診察を受ける必要があります。注意すべき兆候としては、持続的なかすみ目、目の痛み、過度の涙、または光に対する過敏症などがあります。医師は、自然な涙液レベルを維持し、角膜を保護するために処方薬やその他の治療法を処方する場合があります。
注記
ドライアイは一般的な問題であり、適切に治療しないと深刻になる可能性があります。屋外と屋内の両方の大気汚染は、重要な原因の 1 つです。しかし、適切なケアを行えば、ドライアイを効果的に制御し、目を健康で快適に保つことができます。
