冬には、多くの人が触ると肌がかゆくなり、乾燥し、剥がれやすく不快な状態に陥ります。これは非常に一般的な現象であり、肌の異常な兆候ではありません。実際には、乾燥肌と乾燥肌の組み合わせは、寒い天候、低湿度、および毎日のスキンケア習慣の変化に対する肌の自然な反応です。
Derma Puritys美容クリニック(インド、デリー)の皮膚科専門の上級コンサルタントであるArti Sharma医師によると、この現象は、肌の保護柵、生活環境、そして寒い季節のスキンケアに関連するさまざまな原因から生じています。
冬に肌が乾燥しているのに乾燥し続ける原因
肌を保護する障壁が弱まります。寒さと低湿度は、肌の自然な脂質層を損傷し、水分を逃がしやすくします。肌が脱水症状になると、皮脂腺は補うためにより活発になり、脂っぽい肌を保ちながらも乾燥した肌を生み出します。
室内の暖房システムによる乾燥した空気:暖房器具を使用すると、空気が乾燥し、皮膚がより速く脱水症状になります。自己防衛のために、皮膚は油分を分泌し、外側には潤いがあるのに内側には潤いがない状態につながります。
過剰な洗顔または強力な洗浄剤の使用:頻繁な洗顔または強力な洗浄剤の使用は、肌の自然な油分層を失わせ、乾燥状態を悪化させ、皮膚のさらなる油分分泌を刺激する可能性があります。
皮脂感による保湿ステップをスキップする:多くの人は、肌が脂っぽく見えると保湿をやめますが、油は水分を意味するわけではありません。保湿不足は、油分が増加しても肌を脱水状態にし続けます。
冬に適さないスキンケア製品を使用する:夏向けの軽い製品は、通常、寒い天候下での保湿能力が不足しており、肌は保護フィルターを回復するために必要な成分が不足しています。
熱いお湯でシャワーと洗顔:熱いお湯は、肌を保護する天然の油分を失い、肌を乾燥させ、水分を補うために皮脂腺を強く働かせます。
内側からの水分不足:冬には、水分摂取量が少ないと、体と肌が水分不足になります。その場合、皮膚は油分を増やすことによって反応し、かゆみにつながりますが、それでも乾燥します。
寒い季節に効果的に乾燥肌と乾燥肌をバランスさせる方法
脂性肌で潤い不足の状態の解決策は、油分をコントロールすることではなく、水分を回復させ、肌の保護障壁を強化することです。注意すべきスキンケアのいくつかの原則には、次のとおりです。
穏やかな洗顔料を使用してください。過度の洗浄は避けてください。
セラミド、ヒアルロン酸、または保湿成分を含む保湿クリームを塗ってください。
効果を高めるために、保湿ステップの前に保湿セラムを組み合わせることができます。
熱すぎるお湯での入浴や洗顔は避けてください。
内側から肌に潤いを与えるために、毎日十分な水を飲みましょう。
