合理的な食事に加えて、多くの研究で、一部のハーブティーは腎臓の活動をサポートする可能性があり、特に浄化の負担を軽減することに役立つことが示されています。
National Kidney Foundation(米国)によると、ハーブを適切に使用すると腎臓の健康を補うことができますが、健康的なライフスタイルを組み合わせる必要があります。ロサンゼルスの腎臓学の専門家であるシャロン・アドラー博士は、「抗酸化物質と天然利尿素が豊富なハーブティーは、腎臓の血流を改善し、軽度の炎症を軽減するのに役立ち、それによって尿路系をよりスムーズに機能させることができます」と強調しています。
多くの専門家が推奨する7種類のお茶には以下が含まれます。
バナナ茶は天然の利尿素が豊富で、余分な水分を排出するプロセスをサポートします。
rau ngo茶は、腫れを軽減し、排泄をサポートするために古くから民間療法として使用されてきました。
ステビアティー(Stevia tea)は血糖値をコントロールし、間接的に腎臓を保護するのに役立ちます。
生姜茶は抗炎症作用があり、血液循環をサポートし、酸化ストレスを軽減します。
キャンドルティーは鎮静効果があり、腎臓の炎症を抑えるのにも役立ちます。
オリーブ葉茶、初期研究では尿路抗菌能力が示されています。
アシソ茶は、肝臓を浄化する効果と、腎臓への圧力を軽減する効果で有名です。
ただし、専門家は、乱用すべきではないと指摘しています。ハーブティーを飲みすぎると、電解質のバランスを崩したり、治療薬に影響を与えたりする可能性があります。慢性腎臓病の人は、使用前に医師に相談する必要があります。
